Rillennägel:  Man unterscheiden  zwei verschiedene Arten von  Rillen, die Längsrillen und die Querrillen. Nägel die tiefe Längsrillen aufweisen sehen nicht nur hässlich aus, sie sind oft auch Indiz dafür das Magen und Darmprobleme wie dauernde Verstopfung, Durchfall oder Blähungen vorliegen. Bei diesen Symptomen sollten Sie dringend Ihre Ernährung umstellen und gegebenenfalls einen  Arzt konsultieren.

Weniger gefährlich sind dagegen Querrillen die in der Regel durch Verletzungen im Nagelbett entstehen. Stößt man sich den Nagel oder wird bei der Maniküre die Nagelhaut zu stark zurückgeschoben, kann es sein das das Nagelbett verletzt wird und es entsteht eine tiefe Querrille. Ein weiterer Grund für Querrillen kann auch Eisenmangel sein.

Ringgröße: Zur Feststellung der Ringgröße nehmen Sie einen passenden Ring und messen bei diesem mit einem Lineal den Innendurchmesser in Millimeter. In der Tabelle vergleichen Sie, den Durchmesser mit der benötigten Ringgröße