Pediküre oder auch Fußpflege bezeichnet die Pflege der Füße. Zu dieser Fußpflege gehören das Kürzen der  Nägel, das Entfernen von Hornhaut  und Nagelhaut und eine reichhaltige Fußlotion . Die Pediküre wird in der Regel gestartet mit einem warmen Fußbad . Als zweiten Schritt der Pediküre werden die Zehen Nägel geschnitten und dann gefeilt. Hierbei ist es wichtig das man die Nägel so gerade wie möglich schneidet bzw. feilt und die Ecken nur ganz leicht abrundet, ansonsten können die Ecken der Nägel einwachsen.

Eingewachsene Nägel  meist betrifft das den großen  Zehennagel sind  sehr schmerzhaft und müssen umgehend behandelt werden, damit keine schweren Entzündungen drohen und  wildes Fleisch wachsen kann.

Von eingewachsenen Nägeln sind häufiger Männer betroffen als Frauen.

Die Ursachen hierfür  das die Nägel in den seitlichen Nagelfalz einwachsen sind oft enge Schuhe oder das falsche Kürzen des Nagels. Zehennägel schneidet man nicht oval sondern gerade  und auch nicht zu kurz. Bei falsch geschnittenen Fußnägeln  schiebt sich der Nagelrand durch den Druck des Schuhs weiter ins Nagelbett. Durch diese Reizung entzündet sich oft die Haut, dort kann sich sogenanntes Granulationsgewebe, das sind Hautzellen, die die Wunde wieder verschließen sollen, bilden. Dieses im Volksmund  auch als wildes Fleisch bezeichnete  Gewebe wächst dann über den Nagel hinweg, der Nagel wächst dann noch tiefer ins Nagelbett. Ratsam ist dann der Besuch bei einem Hautarzt. Die beste Vorbeugung sind zum einen bequeme Schuhe und zum anderen die richtige Nagelpflege. Mindestens einmal im Monat sollten die Zehennägel richtig geschnitten werden, und zwar gerade und nicht zu kurz, das heißt der Nagel sollte die Zehenkuppe gerade noch bedecken. Kürzen kann man Fußnägel aufgrund ihrer Härte mit einer Nagelzange oder einem Nagelknipser. Um die Nagelränder zu glätten wird anschließend mit einer feinen Feile nachgefeilt, hierzu bedarf es lediglich ein paar Feilstriche, dadurch wird verhindert, dass die rauen Nägel an Strumpfhosen oder Socken hängen bleiben.

Hornhaut wird mit einer geeigneten Hornhautfeile entfernt, bitte Hornhaut nicht schneiden, da dies dazu führt das die Hornhaut dann noch mehr wuchert, das ist ähnlich wie bei der Nagelhaut, die auch nicht geschnitten werden darf. Bei starker Hornhaut hilft zusätzlich der Einsatz eines Fuß Peelings. Anschließend werden die Füße mit einer Fuß Lotion oder Massage Öl , nicht fettend, eingecremt bzw. massiert. Als besondere Pflege und als Wellness Erlebnis eignet sich vorher noch eine Fußmaske , das macht müde Füße munter.

Der Abschluss bildet wenn ich gewünscht dann eine Lackierung. Lackiert wird genauso wie bei den Fingernägeln. Unterlack, 2x Farblack und ein Überlack

Tipp. Richtig lackieren

Hier nochmal die Reihenfolge einer einfachen Pediküre auf Wunsch mit Peeling und Fußmaske, dann spricht man auch von Spa  erweiterbar:

1. Fußbad anschließend Fußnägel schneiden und feilen
2. Hornhaut mit Hornhautfeile entfernen
3. Nagelhaut entfernen und zurückschieben
4. Füße mit Lotion oder Öl eincremen
5. Auf Wunsch Nägel lackieren